Entraînement hors-piste au hockey
Améliorer votre potentiel athlétique
Été 2022
À propos du programme
Le programme d'entraînement hors-piste de hockey est un programme en petits groupes conçu pour optimiser votre potentiel athlétique grâce à des jeux, des exercices polyarticulaires, du travail de mobilité et surtout, beaucoup de plaisir. Nous souhaitons offrir une expérience positive à nos athlètes et intégrons des jeux comme le spikeball, les matchs à 3 contre 3 et le jeu de la balle au prisonnier. Nos petits groupes seront encadrés par un entraîneur pour huit athlètes. Ce programme est ouvert aux athlètes masculins et féminins.
Ce programme s'adresse aux catégories U9, U11, U13 et U15. Les séances auront lieu 3 fois par semaine pour les U13 et U15 et 2 fois par semaine pour les U9 et U11.
Détails du programme 2022
Les séances se dérouleront à notre centre d'entraînement ainsi qu'au terrain A du Moncton. Centre de propane supérieur nous mettons à la disposition de nos athlètes 20 000 pieds carrés d'espace d'entraînement hors glace dédié. Le programme U13 et U15 comprendra 24 heures d'entraînement. Le programme U9 et U11 comprendra 16 heures d'entraînement. Les séances dureront 60 minutes. Tous les groupes auront un ratio de 8 athlètes pour 1 entraîneur.
Directeur
Jean-Michel LeBlanc
Directeur/Entraîneur principal de force