Programmes de formation personnalisés
Obtenez un programme d'entraînement personnalisé pour votre joueur ou votre gardien de but.
À propos du programme
Vous souhaitez passer au niveau supérieur grâce à un programme d'entraînement personnalisé conçu spécialement pour vous ? Il est important pour les jeunes athlètes d'apprendre dès leur plus jeune âge à s'entraîner et à bouger correctement. Notre directeur de la formation haute performance Charlie Bourgeois, Sheldon Drover, est un expert reconnu qui a accompagné de nombreux athlètes dans leur progression.
À propos de la formation Sheldon élaborera pour vous un programme d'entraînement personnalisé qui vous permettra d'atteindre un niveau de forme physique supérieur. Ce programme sera adapté à tous les aspects de votre vie : vos objectifs (performance, esthétique, longévité, masse musculaire, perte de poids, tonification, etc.), le temps que vous pouvez consacrer à la salle de sport, votre profession, et bien plus encore. L'objectif de Sheldon est de vous garantir les résultats que vous recherchez.
Ce dont nous avons besoin de vous Selon le type de programme de formation que Sheldon vous demandera : - enregistrer le poids utilisé lors de certains exercices, ainsi que le temps d'exécution de certains événements/entraînements.- Soyez honnête avec vos progrès- Soyez prêt à apprendre et à vous dépasser
Qu'est-ce qui est inclus dans le pack ?
- Évaluation initiale. - Des points de contact bihebdomadaires, que ce soit en personne, par FaceTime, par téléphone ou par courriel. - Programme conçu en fonction des objectifs du joueur. - Assistance et questions illimitées par SMS. - Adaptation du programme en fonction des nouveaux objectifs/changements de mode de vie.
À propos de Sheldon
Sheldon Drover, instructeur principal
Directeur de la formation
- Deux décennies d'expérience en formation
- Licence en kinésiologie
- Certifié par la Société canadienne de physiologie de l'exercice.
- Parmi nos clients actuels et anciens figurent des joueurs de hockey et de football de haut niveau.
- Ancien directeur du centre de remise en forme MVP