Entraînez-vous comme les pros avec le Dr Craig Slaunwhite
Le Groupe de Hockey Atlantique est fier de s'associer à Dr Craig Slaunwhite, l'un des plus grands experts mondiaux en matière de performance sportive d'élite, pour apporter Programmes de musculation et de conditionnement physique de niveau LNH directement aux athlètes de l'AHG.
Depuis plus de 15 ans, le Dr Slaunwhite travaille avec des organisations professionnelles, notamment Panthers de la Floride, Jets de Winnipeg, Kings de Sacramento, SKA St. Petersburg, et bien d'autres. Il a formé plus de 1 000 athlètes professionnels et olympiques dans la LNH, la NBA, la KHL, la MLB, la PGA, la LPGA et les équipes nationales du monde entier.
Désormais, grâce à ce partenariat spécial, les membres de l'AHG peuvent accéder aux mêmes systèmes de formation fondés sur des données probantes utilisé par les meilleurs joueurs professionnels — délivré par le Dr Slaunwhite application de formation interactiveLe programme propose des séances d'entraînement personnalisées basées sur des applications qui permettent aux athlètes de s'entraîner n'importe où, n'importe quand, tout en recevant les conseils d'experts et la motivation continue du Dr Slaunwhite lui-même.
Trois niveaux de programmes de formation
Chaque programme est conçu en fonction du niveau d'expérience d'un athlète et peut être acheté avec ou sans coaching direct du Dr Slaunwhite.
Niveau 1 – Fondements de la force et du mouvement
Idéal pour les athlètes débutants en musculation et conditionnement physique. Ce programme développe la posture, la mobilité et la technique grâce à deux séances de 30 minutes par semaine, réalisables à domicile avec un minimum d'équipement.
Niveau 2 – Développement de la force et de la puissance
Destiné aux joueurs ayant au moins un an d'expérience en entraînement, ce niveau présente la musculation et la musculation pour développer en toute sécurité force, puissance et vitesse. Il comprend trois séances hebdomadaires à réaliser à domicile ou en salle de sport.
Niveau 3 – Entraînement de performance d'élite
Conçu pour les athlètes confirmés ayant au moins deux ans d'expérience en entraînement, ce programme reproduit des routines de niveau professionnel avec quatre séances par semaine axées sur la force, la vitesse et la récupération. L'accès à une salle de sport est recommandé.
Pourquoi s'entraîner avec le Dr Slaunwhite ?
Tout au long de ma carrière, j'ai souhaité aider davantage d'athlètes, notamment les jeunes, mais j'étais limité par les déplacements et les engagements de l'équipe. Mon application me permet désormais d'entraîner n'importe qui, n'importe où, en proposant la même qualité professionnelle à un prix bien inférieur, sans avoir à me déplacer ni à réserver de séances en présentiel.
— Dr Craig Slaunwhite
La formation basée sur des applications offre une flexibilité inégalée, des instructions d'experts et des résultats mesurables, le tout dans le confort de votre maison ou de votre salle de sport locale.
Offre exclusive pour les membres AHG
Les athlètes de l'AHG reçoivent 15% de réduction sur tous les programmes de formation en utilisant le code de réduction AHG15 à la caisse.
👉 Commencez avec l'application de formation du Dr Slaunwhite
Pour plus d'informations sur le Dr Slaunwhite, visitez drslaunwhite.com.