Programme d'entraînement de hockey
Atteindre le prochain niveau de potentiel athlétique
ETE 2022
À propos du programme
Le programme d'entraînement de hockey est un programme d'entraînement de petits groupes conçu pour améliorer votre potentiel athlétique grâce à des jeux, des déclencheurs composés, un travail de mobilité et, surtout, beaucoup de plaisir. Nous voulons promouvoir une expérience positive auprès de nos athlètes et intégrer des jeux. Nos petits groupes comprendront un ratio de 1 entraîneur pour 8 athlètes. Ce programme s'adressera aux athlètes masculins et féminins.
Ce programme sera pour U9, U11, U13, et U15. Les séances auront lieu 3 fois par semaine pour les U13 et U15 et 2 fois par semaine pour les U9 et U11.
Détails du programme 2022
- Les séances auront lieu dans notre centre d'entraînement ainsi à l'aréna C au Centre de Propane Supérieur. Ceci offre à nos athlètes 20 000 pieds d'espace d'entraînement. - Le programme U13 et U15 comprendra 24 heures d'entraînement. Le programme U9 et U11 comprendra 16 heures d'entraînement. - Les séances dureront 60 minutes. Tous les groupes auront un ratio athlète/entraîneur de 8:1.
Directeur
Jean-Michel LeBlanc
Directeur/Entraîneur principal de force